Mi sono resa conto che la salute si ottiene mangiando cibi sani e genuini. Senza eccessi, variando i cibi, è possibile mantenere una salute ottimale anche in tarda età.
Conoscendo alcune proprietà su fruttta verdura e alimenti in genere, la natura ce ne da in abbondanza c'è l'imbarazzo della scelta, mi ripropongo proprio questo qui di seguito.
